ヨガ

ヨガ動画: 女性アスリートがトレーニングにヨガを取り入れる理由

Patagonia アンバサダーの仕事はスポーツ。彼女たちがヨガを取り入れる理由は何か?。

Patagonia アンバサダーたちの仕事と生き甲斐は、彼女たちが専門とするスポーツであることは言うまでもありません。しかし彼女たちは、クライミング、サーフィン、スキーなど、それぞれの専門のフィールドで活躍するために、ヨガを取り入れていると言います。全員に共通するのは、体を酷使した後のリカバリーやオフの時間のコンディショニング。そして何も考えず、心を静める瞬間を貴重と考え、ヨガを通してリラックスを得ていること。

ヨガをすることが目的とばかりに思っている私たちですが、何かで活躍するためにもヨガが役立つと言うことに気付かされます。

「活躍」を中心に考えれば、ヨガの活用は無限です。スポーツを生業とするなら尚のこと、ビジネスパーソンとして、パートナーとして、母親として、あなたが生き甲斐とする何かをうまくこなすために、ヨガは効果を発揮するのです。

そして、ヨガは、あなたの生き甲斐への集中と他とのバランスをもたらす万能な術でもあるのです。