ヨガ動画: スペイン マヨルカ島の大自然の中で流れるヨガフロー

4つのエレメントをモチーフとした躍動感に溢れ、美しいヨガフローを魅せてくれるAline Fernandes。スペインのマヨルカ島の大自然の中で撮影された美しいヨガ動画をお届けします。

ヨガ動画: 女性アスリートがトレーニングにヨガを取り入れる理由

ヨガはどちらかというと身体よりも心、そしてここ日本においてはまだ女性のものというイメージが強いかもしれません。しかし、この動画を見る限りそれは間違いのようです。強靭な肉体とともに、しなやかさを得る手段でもあるのです。

ヨガ動画: 強さとしなやかさを併せ持つヨガモーション

ヨガはどちらかというと身体よりも心、そしてここ日本においてはまだ女性のものというイメージが強いかもしれません。しかし、この動画を見る限りそれは間違いのようです。強靭な肉体とともに、しなやかさを得る手段でもあるのです。

ヨガ動画: アシュタンガヨガ – 呼吸と動作が同期するヨガフロー

アシュタンガヨガの動画を探しているなら必ず見て欲しいYogini Laruga Glaserのヨガフロー。「呼吸と動作を同期する。」これは言葉や頭で理解できるものではありません。しかし、Laruga Glaserによるアシュタンガヨガのデモ動画を見ることで少しは理解に近づくのかもしれません。

あなたのモチベーションをあげるヨガイメージ12選

今日の仕事帰り、ヨガスタジオに寄りたくなる?心地よさを感させる12のヨガイメージを選んでご紹介。見ているだけで、私たちの気分があがるヨガイメージ。憂鬱な気分も吹き飛びますよ。

ヨガ動画 : 無機質な砂漠で全身の感覚が研ぎ澄まされるヨガフロー

誰もいない砂漠でのヨガフロー。無機質な砂漠で光と洗練された空気感を漂わせるヨガ動画をご紹介。見ている私たちも全身の感覚が研ぎ澄まされるような、そんなヨガ動画です。

ヨガ動画 : ロンドンのヨガ男子 – 本物の男こそヨガ。

ヨガ男子?その言葉にひ弱なイメージを持っているのであれば勘違い。男をヨガに掻立てる新しいヨガムーブメントをご紹介。ヨガはプラクティスだけではなく、サーフィンやスケート、スノーボードといったボードカルチャーのようなコミュニティを作り出せるというクルー、BOYS OF YOGA。男を中心としたもう一つのヨガコミュニティがロンドンから世界に広がっています。

ヨガ動画 : 静けさの中で”今”に集中する朝の美しいヨガフロー

起床後、朝の美しいヨガフロー。腕で体全体を支えるバランス感覚と研ぎ澄まされた身体の美しさ。静けさの中で、見ている私たちをも”今”に集中させてしまうヨガ動画を、一度立ち止まってゆっくりとご覧下さい。

ヨガ動画: 美しい1日を始まりを – ヨガから始まる朝の光景

Yoga teacher である、Krista Marie Starr のヨガ動画。朝の時間、お茶を入れて待つ間、ヨガしています。15分でいいので、いつもより早く起床して、出社前にヨガする時間を確保する。落ち着かない時、忙しい時こそ平穏をもたらす自分と対話の時間を持つことが大切。そんなことに気づかせてくれるナイスな動画です。