『ヨガが丸ごとわかる本』基礎から世界観までを網羅したヨガ初心者向けの一冊

ヨガの基礎から独特の世界観までを網羅した一冊なので、ヨガを始める人も、経験者も何度でも参照できる書籍です。特にヨガの流派について詳しく書かれているので、何を選べば良いか分からないとった人は特に参考になるヨガ 本です。

『これからヨガをはじめる人の本』広く浅くもヨガ初心者に優しい配慮

ヨガをはじめようと思っても、スタジオ行く前には多くの不安があるもの。 なんか難しそうと思ったり、用語が理解できなかったり。。いざスタジオを選ぼうと思ってもサンスクリット語で書かれたヨガの流派は全く未知の領域で選ぶことは至…