下向きの顔の犬のポーズ、ローランジ / 三日月のポーズなど、「サイドストレッチ(体側伸ばし)」を効果・目的とするヨガポーズ(アーサナ)一覧です。
ヨガポーズ TOPに戻る
Yoga & Wellness
ヨガの効果と上達を実感できる
本格的なヨガスタジオ
武蔵小山駅 徒歩2分