TULA Staff
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ヨガはもちろん、ワークアウトや食事、呼吸法、瞑想など、もっぱら人間の脳、身体と心の繋がりへの興味が尽きない。最近はビジネス書よりもこれらをテーマにしたノンフィクションばかり読んでいます。

ヨガとは何か? – ヨガがこれだけ流行る理由

芸能人や著名なスポーツ選手がヨガを生活に取り入れていることはよく聞きます。もともとスポーツクラブのプログラムの一つでしかなかったヨガが、今では専門のスタジオがどこでもあるくらいに広がっています。ヨガってエクササイズの一つでしょ?それがなぜこんなに流行るのか?そんな素朴な疑問を考えます。…